<s id="NEST_Strno.s1">FORSIDEN</s> <s id="NEST_Str_152en.s1">Front page</s>

<s id="NEST_Strno.s2">TEMA</s> <s id="NEST_Str_152en.s2">Topic</s>

<s id="NEST_Strno.s3">AKTUELT</s> <s id="NEST_Str_152en.s3">News</s>

<s id="NEST_Strno.s4">PUBLIKASJONER</s> <s id="NEST_Str_152en.s4">Publications</s>

<s id="NEST_Strno.s5">GJØR NOE</s> <s id="NEST_Str_152en.s5">Do something</s>

<s id="NEST_Strno.s6">OM OSS</s> <s id="NEST_Str_152en.s6">About us</s>

<s id="NEST_Strno.s7">PRESSE</s> <s id="NEST_Str_152en.s7">Press</s>

<s id="NEST_Strno.s8">Gjør noe</s> <s id="NEST_Str_152en.s8">Do something</s>

<s id="NEST_Strno.s9">Hverdagstips</s> <s id="NEST_Str_152en.s9">Every day tips</s>

<s id="NEST_Strno.s10">Strøm VAKT</s> <s id="NEST_Str_152en.s10">Electricity WATCH</s>

<s id="NEST_Strno.s11">Strøm VAKT</s> <s id="NEST_Str_152en.s11">Electricity WATCH</s>

<s id="NEST_Strno.s12">Hva bør du gjøre for å spare strøm?</s> <s id="NEST_Str_152en.s12">What should you do to be able to save electricity?</s>

<s id="NEST_Strno.s13">Rådene er mange og vi har noen som monner.</s> <s id="NEST_Str_152en.s13">We have many advices for you that will help you do just that.</s>

<s id="NEST_Strno.s14">Vann</s> <s id="NEST_Str_152en.s14">Water</s>

<s id="NEST_Strno.s15">Alternativ energi</s> <s id="NEST_Str_152en.s15">AT (Alternative energy)</s>

<s id="NEST_Strno.s16">Kalde rom</s> <s id="NEST_Str_152en.s16">Cold rooms</s>

<s id="NEST_Strno.s17">Tett</s> <s id="NEST_Str_152en.s17">Heat</s>

<s id="NEST_Strno.s18">Vann</s> <s id="NEST_Str_152en.s18">Water</s>

<s id="NEST_Strno.s19">Det krever mye strøm for å varme opp vann.</s> <s id="NEST_Str_152en.s19">It takes a lot of electricity to heat up water.</s>

<s id="NEST_Strno.s20">Ved å bruke sparedusj, vaske med full maskin og ikke la vannet renne ved oppvask kan mye strøm spares.</s> <s id="NEST_Str_152en.s20">A lot of electricity can be saved by using low-flow showerheads, filling up the washing machine completely before doing laundry and not letting the water run while doing dishes.</s>

<s id="NEST_Strno.s21">Alternativ energi</s> <s id="NEST_Str_152en.s21">Alternative energy</s>

<s id="NEST_Strno.s22">Har du ved- eller pelletsovn?</s> <s id="NEST_Str_152en.s22">Do you have a fireplace or a pellet stove?</s>

<s id="NEST_Strno.s23">Bruk den til oppvarming.</s> <s id="NEST_Str_152en.s23">Use it to warm up the house.</s>

<s id="NEST_Strno.s24">Det er stort sett bare i Norge at panelevner brukes til boligoppvarming.</s> <s id="NEST_Str_152en.s24">Using wall-mounted heaters as the main source for heating is mostly restricted to Norway.</s>

<s id="NEST_Strno.s25">Det er misbruk av strøm.</s> <s id="NEST_Str_152en.s25">That is misusage of electricity.</s>

<s id="NEST_Strno.s26">Dersom du er avhengig av panelovner til oppvarming er det en god ide å finne ut om de kan erstattes med andre varmekilder.</s> <s id="NEST_Str_152en.s26">If you depend on wall-mounted heaters to warm up your house, it is a good idea to look for alternative heat sources.</s>

<s id="NEST_Strno.s27">Bruk sparepærer og steng av strøm til elektriske apparater som ikke er i bruk.</s> <s id="NEST_Str_152en.s27">Use low energy light bulbs and shut off the electric supply to electric appliances that you aren’t using.</s>

<s id="NEST_Strno.s28">Kalde rom</s> <s id="NEST_Str_152en.s28">Cold rooms</s>

<s id="NEST_Strno.s29">I en bolig er det ulike rom.</s> <s id="NEST_Str_152en.s29">In a house there are different rooms.</s>

<s id="NEST_Strno.s30">Det er ingen vits å ha det like varmt i yttergangen som på badet.</s> <s id="NEST_Str_152en.s30">There is no point in keeping the same temperature in the hallway as you would in the bath room.</s>

<s id="NEST_Strno.s31">Rom du benytter lite kan være kaldere enn de som benyttes mye.</s> <s id="NEST_Str_152en.s31">You can keep a lower temperature in the rooms you don’t use as much.</s>

<s id="NEST_Strno.s32">Det finnes mange enkle tidsbrytere for styring av strøm som gjør det mulig å senke temperaturen om natten og når rommet ikke benyttes.</s> <s id="NEST_Str_152en.s32">There are many easy-to-use timers that makes it possible to lower the temperature at night and when the room isn’t being used.</s>

<s id="NEST_Strno.s33">Tett</s> <s id="NEST_Str_152en.s33">Heat</s>

<s id="NEST_Strno.s34">Trekker det fra vinduer og dører?</s> <s id="NEST_Str_152en.s34">Are the windows and doors in your house drafty?</s>

<s id="NEST_Strno.s35">Kjøp tettelister, en enkel og rimelig måte å spare strøm på.</s> <s id="NEST_Str_152en.s35">Buy insulation frames; an easy and cheap way to save electricity.</s>

<s id="NEST_Strno.s36">I et litt lengre tidsperspektiv er det mange som kan spare strøm og penger på etterisolering og ved skifte av vinduer og dører.</s> <s id="NEST_Str_152en.s36">In a wider time perspective you can save electricity and money on insulating your home and by changing the windows and doors.</s>

<s id="NEST_Strno.s37">Vi vil også oppfordre deg til å ta en tur ut i kulda.</s> <s id="NEST_Str_152en.s37">We would also encourage you to go for a walk outside in the cold.</s>

<s id="NEST_Strno.s38">Kle deg godt og gå en halvtimes tid.</s> <s id="NEST_Str_152en.s38">Dress warm and step outside for a good 30 minutes.</s>

<s id="NEST_Strno.s39">Utelyset gjør deg godt og kjenn hvor varmt og deilig det oppleves når du kommer hjem med røde roser på kinnene.</s> <s id="NEST_Str_152en.s39">The light outdoors will do you good and you’ll love the nice, warm feeling of when you get back inside with rosy red cheeks.</s>

<s id="NEST_Strno.s40">Noen påstår at du får en enda bedre varmefølelse ved å ta et isbad.</s> <s id="NEST_Str_152en.s40">Some say you get an even better feeling of warmth by taking an ice bath.</s>

<s id="NEST_Strno.s41">Har du prøvd?</s> <s id="NEST_Str_152en.s41">Have you tried it?</s>

<s id="NEST_Strno.s1">FORSIDEN</s>	<s id="NEST_Str_152en.s1">Front page</s>
<s id="NEST_Strno.s2">TEMA</s>	<s id="NEST_Str_152en.s2">Topic</s>
<s id="NEST_Strno.s3">AKTUELT</s>	<s id="NEST_Str_152en.s3">News</s>
<s id="NEST_Strno.s4">PUBLIKASJONER</s>	<s id="NEST_Str_152en.s4">Publications</s>
<s id="NEST_Strno.s5">GJØR NOE</s>	<s id="NEST_Str_152en.s5">Do something</s>
<s id="NEST_Strno.s6">OM OSS</s>	<s id="NEST_Str_152en.s6">About us</s>
<s id="NEST_Strno.s7">PRESSE</s>	<s id="NEST_Str_152en.s7">Press</s>
<s id="NEST_Strno.s8">Gjør noe</s>	<s id="NEST_Str_152en.s8">Do something</s>
<s id="NEST_Strno.s9">Hverdagstips</s>	<s id="NEST_Str_152en.s9">Every day tips</s>
<s id="NEST_Strno.s10">Strøm VAKT</s>	<s id="NEST_Str_152en.s10">Electricity WATCH</s>
<s id="NEST_Strno.s11">Strøm VAKT</s>	<s id="NEST_Str_152en.s11">Electricity WATCH</s>
<s id="NEST_Strno.s12">Hva bør du gjøre for å spare strøm?</s>	<s id="NEST_Str_152en.s12">What should you do to be able to save electricity?</s>
<s id="NEST_Strno.s13">Rådene er mange og vi har noen som monner.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s13">We have many advices for you that will help you do just that.</s>
<s id="NEST_Strno.s14">Vann</s>	<s id="NEST_Str_152en.s14">Water</s>
<s id="NEST_Strno.s15">Alternativ energi</s>	<s id="NEST_Str_152en.s15">AT (Alternative energy)</s>
<s id="NEST_Strno.s16">Kalde rom</s>	<s id="NEST_Str_152en.s16">Cold rooms</s>
<s id="NEST_Strno.s17">Tett</s>	<s id="NEST_Str_152en.s17">Heat</s>
<s id="NEST_Strno.s18">Vann</s>	<s id="NEST_Str_152en.s18">Water</s>
<s id="NEST_Strno.s19">Det krever mye strøm for å varme opp vann.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s19">It takes a lot of electricity to heat up water.</s>
<s id="NEST_Strno.s20">Ved å bruke sparedusj, vaske med full maskin og ikke la vannet renne ved oppvask kan mye strøm spares.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s20">A lot of electricity can be saved by using low-flow showerheads, filling up the washing machine completely before doing laundry and not letting the water run while doing dishes.</s>
<s id="NEST_Strno.s21">Alternativ energi</s>	<s id="NEST_Str_152en.s21">Alternative energy</s>
<s id="NEST_Strno.s22">Har du ved- eller pelletsovn?</s>	<s id="NEST_Str_152en.s22">Do you have a fireplace or a pellet stove?</s>
<s id="NEST_Strno.s23">Bruk den til oppvarming.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s23">Use it to warm up the house.</s>
<s id="NEST_Strno.s24">Det er stort sett bare i Norge at panelevner brukes til boligoppvarming.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s24">Using wall-mounted heaters as the main source for heating is mostly restricted to Norway.</s>
<s id="NEST_Strno.s25">Det er misbruk av strøm.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s25">That is misusage of electricity.</s>
<s id="NEST_Strno.s26">Dersom du er avhengig av panelovner til oppvarming er det en god ide å finne ut om de kan erstattes med andre varmekilder.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s26">If you depend on wall-mounted heaters to warm up your house, it is a good idea to look for alternative heat sources.</s>
<s id="NEST_Strno.s27">Bruk sparepærer og steng av strøm til elektriske apparater som ikke er i bruk.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s27">Use low energy light bulbs and shut off the electric supply to electric appliances that you aren’t using.</s>
<s id="NEST_Strno.s28">Kalde rom</s>	<s id="NEST_Str_152en.s28">Cold rooms</s>
<s id="NEST_Strno.s29">I en bolig er det ulike rom.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s29">In a house there are different rooms.</s>
<s id="NEST_Strno.s30">Det er ingen vits å ha det like varmt i yttergangen som på badet.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s30">There is no point in keeping the same temperature in the hallway as you would in the bath room.</s>
<s id="NEST_Strno.s31">Rom du benytter lite kan være kaldere enn de som benyttes mye.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s31">You can keep a lower temperature in the rooms you don’t use as much.</s>
<s id="NEST_Strno.s32">Det finnes mange enkle tidsbrytere for styring av strøm som gjør det mulig å senke temperaturen om natten og når rommet ikke benyttes.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s32">There are many easy-to-use timers that makes it possible to lower the temperature at night and when the room isn’t being used.</s>
<s id="NEST_Strno.s33">Tett</s>	<s id="NEST_Str_152en.s33">Heat</s>
<s id="NEST_Strno.s34">Trekker det fra vinduer og dører?</s>	<s id="NEST_Str_152en.s34">Are the windows and doors in your house drafty?</s>
<s id="NEST_Strno.s35">Kjøp tettelister, en enkel og rimelig måte å spare strøm på.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s35">Buy insulation frames; an easy and cheap way to save electricity.</s>
<s id="NEST_Strno.s36">I et litt lengre tidsperspektiv er det mange som kan spare strøm og penger på etterisolering og ved skifte av vinduer og dører.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s36">In a wider time perspective you can save electricity and money on insulating your home and by changing the windows and doors.</s>
<s id="NEST_Strno.s37">Vi vil også oppfordre deg til å ta en tur ut i kulda.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s37">We would also encourage you to go for a walk outside in the cold.</s>
<s id="NEST_Strno.s38">Kle deg godt og gå en halvtimes tid.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s38">Dress warm and step outside for a good 30 minutes.</s>
<s id="NEST_Strno.s39">Utelyset gjør deg godt og kjenn hvor varmt og deilig det oppleves når du kommer hjem med røde roser på kinnene.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s39">The light outdoors will do you good and you’ll love the nice, warm feeling of when you get back inside with rosy red cheeks.</s>
<s id="NEST_Strno.s40">Noen påstår at du får en enda bedre varmefølelse ved å ta et isbad.</s>	<s id="NEST_Str_152en.s40">Some say you get an even better feeling of warmth by taking an ice bath.</s>
<s id="NEST_Strno.s41">Har du prøvd?</s>	<s id="NEST_Str_152en.s41">Have you tried it?</s>