<s id="NEST_Strno.s1">FORSIDEN</s> <s id="NEST_Str_149en.s1">Home</s>

<s id="NEST_Strno.s2">TEMA</s> <s id="NEST_Str_149en.s2">Themes</s>

<s id="NEST_Strno.s3">AKTUELT</s> <s id="NEST_Str_149en.s3">News</s>

<s id="NEST_Strno.s4">PUBLIKASJONER</s> <s id="NEST_Str_149en.s4">Publications</s>

<s id="NEST_Strno.s5">GJØR NOE</s> <s id="NEST_Str_149en.s5">Get Involved</s>

<s id="NEST_Strno.s6">OM OSS</s> <s id="NEST_Str_149en.s6">About us</s>

<s id="NEST_Strno.s7">PRESSE</s> <s id="NEST_Str_149en.s7">Media</s>

<s id="NEST_Strno.s8">Gjør noe</s> <s id="NEST_Str_149en.s8">Get Involved</s>

<s id="NEST_Strno.s9">Hverdagstips</s> <s id="NEST_Str_149en.s9">Everyday tips</s>

<s id="NEST_Strno.s10">Strøm VAKT</s> <s id="NEST_Str_149en.s10">Power saving</s>

<s id="NEST_Strno.s11">Strøm VAKT</s> <s id="NEST_Str_149en.s11">Power saving</s>

<s id="NEST_Strno.s12">Hva bør du gjøre for å spare strøm?</s>

<s id="NEST_Strno.s13">Rådene er mange og vi har noen som monner.</s>

<s id="NEST_Strno.s14">Vann</s> <s id="NEST_Str_149en.s12">Water</s>

<s id="NEST_Strno.s15">Alternativ energi</s> <s id="NEST_Str_149en.s13">Alternative energy</s>

<s id="NEST_Strno.s16">Kalde rom</s> <s id="NEST_Str_149en.s14">Cold rooms</s>

<s id="NEST_Strno.s17">Tett</s> <s id="NEST_Str_149en.s15">home insulation</s>

<s id="NEST_Strno.s18">Vann</s> <s id="NEST_Str_149en.s16">Water</s>

<s id="NEST_Strno.s19">Det krever mye strøm for å varme opp vann.</s> <s id="NEST_Str_149en.s17">Heating water takes a lot of electricity.</s>

<s id="NEST_Strno.s20">Ved å bruke sparedusj, vaske med full maskin og ikke la vannet renne ved oppvask kan mye strøm spares.</s> <s id="NEST_Str_149en.s18">You can reduce your electricity consumption by using efficient shower nozzles, doing laundry with a full washing machine, and not doing dishes with the water flowing.</s>

<s id="NEST_Strno.s21">Alternativ energi</s> <s id="NEST_Str_149en.s19">Alternative energy</s>

<s id="NEST_Strno.s22">Har du ved- eller pelletsovn?</s> <s id="NEST_Str_149en.s20">Do you have a pellet or wood burning stove?</s>

<s id="NEST_Strno.s23">Bruk den til oppvarming.</s> <s id="NEST_Str_149en.s21">Use it for heating.</s>

<s id="NEST_Strno.s24">Det er stort sett bare i Norge at panelevner brukes til boligoppvarming.</s> <s id="NEST_Str_149en.s22">Norway is the only country where electric radiators are used for home heating.</s>

<s id="NEST_Strno.s25">Det er misbruk av strøm.</s> <s id="NEST_Str_149en.s23">This is a waste of energy.</s>

<s id="NEST_Strno.s26">Dersom du er avhengig av panelovner til oppvarming er det en god ide å finne ut om de kan erstattes med andre varmekilder.</s> <s id="NEST_Str_149en.s24">If you are dependent on radiators for heating it would be a good idea to find out if you can replace them with other heat sources.</s>

<s id="NEST_Strno.s27">Bruk sparepærer og steng av strøm til elektriske apparater som ikke er i bruk.</s> <s id="NEST_Str_149en.s25">Use low energy bulbs and unplug electric devices when they are not in use.</s>

<s id="NEST_Strno.s28">Kalde rom</s> <s id="NEST_Str_149en.s26">Cold rooms</s>

<s id="NEST_Strno.s29">I en bolig er det ulike rom.</s> <s id="NEST_Str_149en.s27">There are many different rooms in a home.</s>

<s id="NEST_Strno.s30">Det er ingen vits å ha det like varmt i yttergangen som på badet.</s> <s id="NEST_Str_149en.s28">You don't need to have the same temperature in the hallway and the bathroom.</s>

<s id="NEST_Strno.s31">Rom du benytter lite kan være kaldere enn de som benyttes mye.</s> <s id="NEST_Str_149en.s29">The rooms you use less can be colder than the ones you use the most.</s>

<s id="NEST_Strno.s32">Det finnes mange enkle tidsbrytere for styring av strøm som gjør det mulig å senke temperaturen om natten og når rommet ikke benyttes.</s> <s id="NEST_Str_149en.s30">There are many simple timers that you can use to regulate the temperature in a room, so that it is colder at night and when it's not in use.</s>

<s id="NEST_Strno.s33">Tett</s> <s id="NEST_Str_149en.s31">Insulation</s>

<s id="NEST_Strno.s34">Trekker det fra vinduer og dører?</s> <s id="NEST_Str_149en.s32">Are your windows and doors draughty?</s>

<s id="NEST_Strno.s35">Kjøp tettelister, en enkel og rimelig måte å spare strøm på.</s> <s id="NEST_Str_149en.s33">Buy sealing strips for windows and doors, a simple and cheap way to save energy.</s>

<s id="NEST_Strno.s36">I et litt lengre tidsperspektiv er det mange som kan spare strøm og penger på etterisolering og ved skifte av vinduer og dører.</s> <s id="NEST_Str_149en.s34">You can save both energy and money in the long term if you replace your windows and doors, and insulate your house.</s>

<s id="NEST_Strno.s37">Vi vil også oppfordre deg til å ta en tur ut i kulda.</s> <s id="NEST_Str_149en.s35">We would also recommend that you take a walk in the cold weather.</s>

<s id="NEST_Strno.s38">Kle deg godt og gå en halvtimes tid.</s> <s id="NEST_Str_149en.s36">Put on warm clothes and walk for about half a hour.</s>

<s id="NEST_Strno.s39">Utelyset gjør deg godt og kjenn hvor varmt og deilig det oppleves når du kommer hjem med røde roser på kinnene.</s> <s id="NEST_Str_149en.s37">The outdoor light is good for you, and it feels lovely and warm when you come back inside with rosy cheeks.</s>

<s id="NEST_Strno.s40">Noen påstår at du får en enda bedre varmefølelse ved å ta et isbad.</s> <s id="NEST_Str_149en.s38">Some people claim that you will feel even warmer after taking an ice bath.</s>

<s id="NEST_Strno.s41">Har du prøvd?</s> <s id="NEST_Str_149en.s39">Have you tried it?</s>

<s id="NEST_Strno.s1">FORSIDEN</s>	<s id="NEST_Str_149en.s1">Home</s>
<s id="NEST_Strno.s2">TEMA</s>	<s id="NEST_Str_149en.s2">Themes</s>
<s id="NEST_Strno.s3">AKTUELT</s>	<s id="NEST_Str_149en.s3">News</s>
<s id="NEST_Strno.s4">PUBLIKASJONER</s>	<s id="NEST_Str_149en.s4">Publications</s>
<s id="NEST_Strno.s5">GJØR NOE</s>	<s id="NEST_Str_149en.s5">Get Involved</s>
<s id="NEST_Strno.s6">OM OSS</s>	<s id="NEST_Str_149en.s6">About us</s>
<s id="NEST_Strno.s7">PRESSE</s>	<s id="NEST_Str_149en.s7">Media</s>
<s id="NEST_Strno.s8">Gjør noe</s>	<s id="NEST_Str_149en.s8">Get Involved</s>
<s id="NEST_Strno.s9">Hverdagstips</s>	<s id="NEST_Str_149en.s9">Everyday tips</s>
<s id="NEST_Strno.s10">Strøm VAKT</s>	<s id="NEST_Str_149en.s10">Power saving</s>
<s id="NEST_Strno.s11">Strøm VAKT</s>	<s id="NEST_Str_149en.s11">Power saving</s>
<s id="NEST_Strno.s12">Hva bør du gjøre for å spare strøm?</s>
<s id="NEST_Strno.s13">Rådene er mange og vi har noen som monner.</s>
<s id="NEST_Strno.s14">Vann</s>	<s id="NEST_Str_149en.s12">Water</s>
<s id="NEST_Strno.s15">Alternativ energi</s>	<s id="NEST_Str_149en.s13">Alternative energy</s>
<s id="NEST_Strno.s16">Kalde rom</s>	<s id="NEST_Str_149en.s14">Cold rooms</s>
<s id="NEST_Strno.s17">Tett</s>	<s id="NEST_Str_149en.s15">home insulation</s>
<s id="NEST_Strno.s18">Vann</s>	<s id="NEST_Str_149en.s16">Water</s>
<s id="NEST_Strno.s19">Det krever mye strøm for å varme opp vann.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s17">Heating water takes a lot of electricity.</s>
<s id="NEST_Strno.s20">Ved å bruke sparedusj, vaske med full maskin og ikke la vannet renne ved oppvask kan mye strøm spares.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s18">You can reduce your electricity consumption by using efficient shower nozzles, doing laundry with a full washing machine, and not doing dishes with the water flowing.</s>
<s id="NEST_Strno.s21">Alternativ energi</s>	<s id="NEST_Str_149en.s19">Alternative energy</s>
<s id="NEST_Strno.s22">Har du ved- eller pelletsovn?</s>	<s id="NEST_Str_149en.s20">Do you have a pellet or wood burning stove?</s>
<s id="NEST_Strno.s23">Bruk den til oppvarming.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s21">Use it for heating.</s>
<s id="NEST_Strno.s24">Det er stort sett bare i Norge at panelevner brukes til boligoppvarming.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s22">Norway is the only country where electric radiators are used for home heating.</s>
<s id="NEST_Strno.s25">Det er misbruk av strøm.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s23">This is a waste of energy.</s>
<s id="NEST_Strno.s26">Dersom du er avhengig av panelovner til oppvarming er det en god ide å finne ut om de kan erstattes med andre varmekilder.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s24">If you are dependent on radiators for heating it would be a good idea to find out if you can replace them with other heat sources.</s>
<s id="NEST_Strno.s27">Bruk sparepærer og steng av strøm til elektriske apparater som ikke er i bruk.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s25">Use low energy bulbs and unplug electric devices when they are not in use.</s>
<s id="NEST_Strno.s28">Kalde rom</s>	<s id="NEST_Str_149en.s26">Cold rooms</s>
<s id="NEST_Strno.s29">I en bolig er det ulike rom.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s27">There are many different rooms in a home.</s>
<s id="NEST_Strno.s30">Det er ingen vits å ha det like varmt i yttergangen som på badet.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s28">You don't need to have the same temperature in the hallway and the bathroom.</s>
<s id="NEST_Strno.s31">Rom du benytter lite kan være kaldere enn de som benyttes mye.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s29">The rooms you use less can be colder than the ones you use the most.</s>
<s id="NEST_Strno.s32">Det finnes mange enkle tidsbrytere for styring av strøm som gjør det mulig å senke temperaturen om natten og når rommet ikke benyttes.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s30">There are many simple timers that you can use to regulate the temperature in a room, so that it is colder at night and when it's not in use.</s>
<s id="NEST_Strno.s33">Tett</s>	<s id="NEST_Str_149en.s31">Insulation</s>
<s id="NEST_Strno.s34">Trekker det fra vinduer og dører?</s>	<s id="NEST_Str_149en.s32">Are your windows and doors draughty?</s>
<s id="NEST_Strno.s35">Kjøp tettelister, en enkel og rimelig måte å spare strøm på.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s33">Buy sealing strips for windows and doors, a simple and cheap way to save energy.</s>
<s id="NEST_Strno.s36">I et litt lengre tidsperspektiv er det mange som kan spare strøm og penger på etterisolering og ved skifte av vinduer og dører.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s34">You can save both energy and money in the long term if you replace your windows and doors, and insulate your house.</s>
<s id="NEST_Strno.s37">Vi vil også oppfordre deg til å ta en tur ut i kulda.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s35">We would also recommend that you take a walk in the cold weather.</s>
<s id="NEST_Strno.s38">Kle deg godt og gå en halvtimes tid.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s36">Put on warm clothes and walk for about half a hour.</s>
<s id="NEST_Strno.s39">Utelyset gjør deg godt og kjenn hvor varmt og deilig det oppleves når du kommer hjem med røde roser på kinnene.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s37">The outdoor light is good for you, and it feels lovely and warm when you come back inside with rosy cheeks.</s>
<s id="NEST_Strno.s40">Noen påstår at du får en enda bedre varmefølelse ved å ta et isbad.</s>	<s id="NEST_Str_149en.s38">Some people claim that you will feel even warmer after taking an ice bath.</s>
<s id="NEST_Strno.s41">Har du prøvd?</s>	<s id="NEST_Str_149en.s39">Have you tried it?</s>